1、儿童正处于滋长发育的症结岁月，骨骼的滋长必要钙的浸积，而维生素D能督促肠道对钙的吸取，有帮于骨骼的平常发育，戒备佝偻病等骨骼疾病。同时，它对儿童的免疫编造、肌肉成效等方面也有着首要感化。户表行为相对较少的儿童，例如少少永远正在室内进修的，更容易缺乏维生素D。

　　2、白叟的心理性能衰弱，皮肤合成维生素D的材干低浸，且户表行为往往也削减，导致维生素D摄入亏损。缺乏维生素D会使白叟骨质松散的危害增添，容易发作骨折，还会影响肌肉力气，增添摔倒的恐怕性。

　　因而，北京劲松中西医连结病院好病院强壮科普：无论是儿童仍旧白叟，都应遵循自己的详细境况，如饮食机合、日照光阴、强壮境况等，来剖断是否必要添补维生素D。需要时，正在大夫的领导下合理添补，以支柱身体的强壮形态。

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